Tots
sabem de la gran quantitat de vitamina C amb efectes antioxidants,
que te la llimona, però a més aporta magnesi, potassi i fòsfor. I avui sabem que pot reduir
el risc de malalties degeneratives, hipertensió i problemes
cardíacs.
La
llimona augmenta el nombre de glòbuls blancs, tonifica el sistema
circulatori i neteja la sang de toxines.
La
veiem a les parades dels mercats però sovint no sabem com treure'n
profit.
Jo la prenc cada matí abans d'esmorzar: em faig un suc de mitja llimona
amb un got d'aigua tèbia. A més d'ajudar a anar al bany, neteja
l'organisme de les mucositats que produeixen els làctics i és mineralitzant.
Per
altra banda amb la pell ben neta queda boníssima ratllada sobre un got
de llet tèbia (tant si és de soja, com de vaca).
És també part indispensable per aromatitzar un bon pa de pessic (recordem que les pastes fetes a casa són molt més saludables que les comprades, ja que no porten cap tipus de conservant ni producte adulterat, a més de la seva justa mesura de sucre)
També
podem utilitzar el suc de llimona per a les amanides, substituint
així el vinagre, i baixant per tant l'aport de sodi.
De sobra es conegut el seu ús en la maceració de carns i peixos.
A nivell estètic, un bon truc de bellesa per a les ungles és submergir-les en una tassa amb el suc de mitja llimona i aigua tèbia durant cinc minuts. Després s'esbandeixen amb aigua i s'eixuguen be.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Pots fer el teu comentari o consulta aqui