diumenge, 21 de juliol de 2013

BROU DEPURATIU CONTRA LA RETENCIÓ DE LÍQUIDS

Moltes dones presentem retenció de líquids, la qual cosa és un fre a l'aprimament. Aquest fenomen pot ser degut a canvis hormonals mensuals o menopausa, per manca d'ingesta de líquids, excés de sal o abús d'aliments que en portin massa com les conserves...

un bon remei és el brou de la dieta dels colors. PERÒ ES POT PRENDRE TOT I NO FER AQUESTA DIETA... I AMB RESULTATS SORPRENENTS.


Ingredients: ( tots verds i per tant lliure)
  • 2 cebes grans
  • una bona branca d'api ( també s'hi podem posar les fulles sobreres del pot de tomaques i api que us vaig explicar)
  • un bon manat de julivert
  • 2 litres d'aigua
es deix bullir mitja hora i ja està llest. ( no s'hi posa ni sal ni oli, ja que el que es pretén és que sigui un brou depuratiu.)

Se n'ha de prendre una tassa abans del dinar i abans del sopar, tant es pot prendre fred, calent o tebi, depèn dels gustos personals. S'ha de desar a la nevera, ja que es pot malmetre per la calor. S' n'heu fet massa també el podeu congelar.


NOTA: Si la retenció és molt elevada i persistent pot ser degut a una cardiopatia o hipertensió, en aquest cas s'ha de consultar al metge.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Pots fer el teu comentari o consulta aqui