dimarts, 16 de juliol de 2013


DIETA DELS COLORS... per a penjar a la nevera

A més a més dels vídeos explicatius de TV3, en següent enllaç hi trobareu un arxiu amb el resum de la dieta que us podeu imprimir http://www.tv3.cat/divendres/

A més a més jo personalment he fet una taula, que us reprodueixo a continuació,  en que hi ha el mateix, però ampliat amb més aliments que al llarg d'aquestes setmanes de programa han anat sorgint, i hi he inclòs les racions tant en cru com en cuit, si és el cas. Per tant és una guia complerta i molt bona per anar seguint.


Espero que us sigui una bona ajuda.



5 comentaris:

  1. NOTA IMPORTANT :
    La doctora FOlch, va fer ahir una correcció en la PATATA, no en són 30 gr. sinò que en són 100gr. (sempre en cru).

    ResponSuprimeix
  2. Bon dia!

    Tinc una pregunta. L'allioli, quina és la quantitat màxima que es pot consumir? Ho veig amb la llista dels cogombrets i els naps i sembla que sigui lliure.

    Moltes gràcies per tota la informació que ens aportes i ajuda.


    Susana

    ResponSuprimeix
  3. Núria,

    Estic intentant imprimir-me la teva taula de la dieta dels colors i és impossible. Se m'imprimeix superpetit, és impossible llegir-ho. Hi ha alguna manera d'imprimir-ho a mida normal? És el meu ordinador o impressora o li passa a tothom? Potser és per culpa de l'escaneig. Merci.

    jordina coromina

    ResponSuprimeix
  4. Hola,
    La llet d'arròs en quin grup estaria inclosa VERMELL o GROC?

    Gràcies,

    ResponSuprimeix

Pots fer el teu comentari o consulta aqui