DIETA
DELS COLORS... per a penjar a la nevera
A
més a més dels vídeos explicatius de TV3, en següent enllaç hi
trobareu un arxiu amb el resum de la dieta que us podeu imprimir
http://www.tv3.cat/divendres/
A
més a més jo personalment he fet una taula, que us reprodueixo a continuació, en que hi ha el mateix, però ampliat
amb més aliments que al llarg d'aquestes setmanes de programa han
anat sorgint, i hi he inclòs les racions tant en cru com en cuit, si
és el cas. Per tant és una guia complerta i molt bona per anar
seguint.
Espero
que us sigui una bona ajuda.
NOTA IMPORTANT :
ResponEliminaLa doctora FOlch, va fer ahir una correcció en la PATATA, no en són 30 gr. sinò que en són 100gr. (sempre en cru).
Vinga. Demà començo...
ResponEliminaBon dia!
ResponEliminaTinc una pregunta. L'allioli, quina és la quantitat màxima que es pot consumir? Ho veig amb la llista dels cogombrets i els naps i sembla que sigui lliure.
Moltes gràcies per tota la informació que ens aportes i ajuda.
Susana
Núria,
ResponEliminaEstic intentant imprimir-me la teva taula de la dieta dels colors i és impossible. Se m'imprimeix superpetit, és impossible llegir-ho. Hi ha alguna manera d'imprimir-ho a mida normal? És el meu ordinador o impressora o li passa a tothom? Potser és per culpa de l'escaneig. Merci.
jordina coromina
Hola,
ResponEliminaLa llet d'arròs en quin grup estaria inclosa VERMELL o GROC?
Gràcies,